Tilværelsen min handler om prioriteringer. Det gjør det for oss alle. Men mine prioriteringer handler utelukkende om å bli frisk igjen. Være bevisst på hva som tar energi og hva som gir energi. Sove nok. Spise riktig. Passelig med trim. Rutiner, rutiner, rutiner.
Frem til sommeren skal jeg gå hos psykolog en gang i uken. Kanskje er det nok, hvis ikke fortsetter timene etter sommeren. Jeg er lettet over at jeg fikk time så fort etter at jeg hadde bestemt meg for at det er på tide med samtaleterapi nå. Jeg regner med at det blir intense og krevende timer så kvelden etter terapitimene er fredet til egenomsorg. Avslapping, trimtur eller nære venner.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar